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葫芦岛网络公益直播心理健康辅导助力学生开启新学期

辽宁网 https://www.news.ln.cn 2020-03-05 10:32 出处:中国新闻网·辽宁 编辑:@辽宁新闻网


中新网辽宁新闻3月3日电 (沈殿成)近日,针对疫情结束时间未知、校园学习改为“宅家”线上学习模式等可能给学生和家长带来的心理不适和焦虑现象,葫芦岛市文明办联合市未成年人心理健康辅导中心推出了《积极调适心态,适应“宅家学”模式》大型网络公益直播,用心理学方法,帮助学生正确应对不良情绪、缓解压力、放松心情,提升线上学习效果。

葫芦岛网络公益直播心理健康辅导助力学生开启新学期

国家二级心理咨询师、家庭教育指导师扬帆深人浅出地讲解受“疫情”影响、学习方式改变,学生出现的不同反应及社会、心理、生物学的原因,让同学们了解到,出现一些不良反应都是特殊时期的一些正常反应,这次“疫情”也是锻炼同学们适应能力、提高自律性、学会学习的一次契机。告诉同学们如何积极调适心态,尽快适应“宅家学”模式。从8个方面分享了“宅家学”锦囊,教会同学们如何通过运动、呼吸、书写感受等方法释放压力、舒缓情绪。

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此次直播面向全市所有中小学学生,在线观看点击率达到71万余人次。很多家长都表示获益良多,充分认识到心理健康教育在家庭教育中的重要性。同学们也纷纷表示要和“假期模式”说再见,尽快调整心态,重新投入到日常学习生活中来。

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